Über mich
Ich bin Sonja, berufstätig, Mutter von zwei Teenager-Jungs und sehr begeisterungsfähig für Neues.
Mit großer Leidenschaft bin ich bereits seit 2020 als Masseurin tätig.
Mein Studium zum geprüften Ernährungscoach habe ich an der ausgezeichneten Chiron Schule in Rosenheim erfolgreich beendet.
Danach war klar, dass diese 2 Bausteine, Massagen und Ernährung, die zukünftige Basis meiner Arbeit bilden werden.
Ich bin nicht nur leidenschaftlicher Coach sondern auch immer auf der Suche nach neuen Ideen und Impulsen. Denn Lernen ist ein großes Privileg. Wissen weiterzugeben ein noch Größeres.
Ausbildungen & Qualifikationen
Zertifizierter Ernährungscoach (CHIRON Heilpraktikerschule)
- Schwerpunkt: ganzheitliche Ernährungsberatung, Stoffwechselregulation und individuelle Ernährungskonzepte
Zertifizierter Mikronährstoffcoach (Biogena Academy)
- Spezialisierung auf gezielte Mikronährstoffversorgung und Vitalstoffanalysen
- wissenschaftlich fundiert, praxisnah und auf den aktuellen Stand der Forschung ausgerichtet
Zertifizierte Darmimmuntherapeutin (Dr. Freese Ernährungsakademie)
- Fachwissen Darmgesundheit und die verschiedenen Verbindungsachsen (Darm-Gehirn, Darm-Leber, Darm-Haut)
- Chronische Darmerkrankungen & Barrierestörungen wie Leaky Gut Syndrom
- Mikrobielle Therapieoptionen, Darmassoziierte Laboranalytik
Heilpraktiker Ausbildung (laufend)
- umfassende medizinische Grundausbildung mit Fokus auf Diagnostik, Anatomie, Pathophysiologie und naturheilkundliche Verfahren
Massagen & Manuelle Therapien zur Prävention (CHIRON Heilpraktikerschule)
- Tuina (manuelle Therapie der TCM): Fachfortbildung in der traditionellen chinesischen Massageform. Ideal zum Lösen von Blockaden (Verspannungen) und allgemeinen Prävention.
- Medizinische Massage (Grundkurs): Erlernen von Grundgriffen der klassischen Massage, Fußreflexzonenmassage und Lymphdrainage, zur Förderung von Wohlbefinden und Regeneration.
- Schröpfen & Gua Sha: Fortbildung in traditionellen Ausleitungsverfahren. Angewandt zur Unterstützung der Stoffwechselprozesse und des allgemeinen Gleichgewichts.
Meine Philosophie
Meine Arbeit ist ganzheitlich und individuell ausgerichtet. Jeder Mensch ist einzigartig, daher steht Deine persönliche Lebenssituation im Vordergrund.
Die drei Bausteine
Ernährung - Bewegung - Entspannung
bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Gesunde Ernährung soll Genuss sein, bunt und vor allem einfach.
Bewegung hält uns nicht nur fit sondern macht auch glücklich.
Und Entspannung, egal ob mithilfe von Massagen, Meditation oder Atemtechniken, reduzieren nachweislich das Stresslevel und fördern die Regeneration.
Mehr zu meiner Philosophie findest du hier: