In regelmäßigen Sitzungen erhalten die Mitarbeiter eine Ernährungsberatung sowie ihre eigene, individuelle Strategie zur Umsetzung der persönlichen Ziele. 

Der Fokus liegt hier auf einem generellen Verständnis im Umgang mit Ernährung und Ernährungsweisen. Die Themen sind individuell gestaltbar: Gewichtsreduktion, Diabetes Prävention, Konzentration steigern, Immunsystem stärken etc.

Bei den Workshops kombiniere ich theoretisches Wissen mit praktischen Beispielen und interaktiven Elementen. Die Mitarbeiter werden selbst aktiv oder können in Gruppenarbeit ein Thema praktisch beleuchten. Hierdurch wird die Grundlage für ein nachhaltiges Verständnis geschaffen und zudem der Teamgeist gefördert.

• Grundlagen der Ernährung
• Meal-Prep-Seminare
• Gesunde Ernährung im Büroalltag
• Themenworkshops: Veggie & Vegan, Zucker, Ernährungsmythen
• Stress-Prävention durch Ernährung
• Kochworkshops
• Für Führungskräfte: Gesunder Arbeitsalltag für die Mitarbeiter

Weitere Themen gerne auf Anfrage.